28. November 2015
Vertiefte Praxis und turnusmäßige Wechsel von Stehhaltungen, Drehübungen, Vorwärtsstreckungen, Rückbeugen und regenerativen Haltungen. Nach dem Erlernen des Schulterstandes erfolgt das Erlernen des Kopfstands.
Vertiefte Praxis und turnusmäßige Wechsel von Stehhaltungen, Drehübungen, Vorwärtsstreckungen, Rückbeugen und regenerativen Haltungen. Nach dem Erlernen des Schulterstandes erfolgt das Erlernen des Kopfstands.