Aufgrund der aktuellen Situation werden bis auf weiteres unsere Kurse nicht stattfinden . .Sollte sich die Einschätzung des Risikos zukünftig ändern, werden wir Euch hier und per Mail informieren.

Regenerative Übungen wie Umkehrhaltungen, gestützte Vorwärts- und Rückwärtsstreckungen stärken unter anderem unser Immunsystem. Zu diesem Zweck möchten wir euch eine Übungssequenz vom Iyengar Yoga Institut in Pune zum wiederholten Praktizieren vorstellen. Voraussetzung ist, dass ihr mit diesen Übungen vertraut seid.:

IYD.Iyengar.Yoga_.Immunsequenz.pdf